Conforme Yang Chengfu:<br/>
Suspender a cabeça pelo topo com leveza e sensibilidade (xu ling ding jin)<br/>
Esvaziar o peito (han xiong) e alongar as costas (ba bei)<br/>
Relaxar a cintura (song yao)<br/>
Distinguir entre o cheio e o vazio (fen xu shi)<br/>
Relaxar os ombros [Chen Jian] e soltar os cotovelos (zhui zhou)<br/>
Usar a mente e não a força muscular (yong yi bu yong li)<br/>
Interligar os movimentos da parte superior e inferior do corpo (shang xia xiang sui)<br/>
Unir o interior e o exterior (nei wai xiang he)<br/>
Mover-se com continuidade, sem rupturas (xiang lian bu duan)<br/>
Buscar a quietude dentro do movimento (dong zhong qiu jing)<br/>